Programme personnalisé - 3 mois

Programme sportif 100 % personnalisé – 3 mois

Trois mois, c'est le bon temps pour installer une routine et voir de vrais changements. Votre programme ne reste pas figé : il évolue avec vos progrès et vos ressentis.

Comment ça se passe ?

• Vous remplissez un questionnaire sur votre niveau, vos objectifs et vos contraintes.
• On fait le point ensemble en visio pour définir vos objectifs.
• Je crée votre programme sur mesure et vous l'envoie par email.
• Chaque mois, on fait le point en visio et j'ajuste votre programme selon vos résultats.

Ce qui est compris :

• un programme personnalisé, ajusté chaque mois ;
• 3 visios de suivi de 30 min (1 par mois) ;
• des conseils personnalisés pour progresser ;
• des échanges sur WhatsApp tout au long du suivi.

Tarif : 350 €, soit environ 117 € par mois au lieu de 120 €.