Programme personnalisé - 1 mois

Programme sportif 100 % personnalisé – 1 mois

Vous voulez vous entraîner seul(e), mais avec un plan clair et adapté ? Vous vous demandez si un programme personnalisé est fait pour vous ? La formule 1 mois est idéale pour découvrir cet accompagnement, sans vous engager sur la durée.

Comment ça se passe ?

• Vous remplissez un questionnaire sur votre niveau, vos objectifs et vos contraintes.
• On fait le point ensemble en visio pour définir clairement vos objectifs.
• Je crée votre programme sur mesure et vous l'envoie par email.
• Vous vous entraînez en autonomie, quand vous voulez, en club ou à domicile.

Ce qui est compris :

• un programme personnalisé, adapté à votre condition physique ;
• 1 visio de suivi de 30 min pour faire le point sur vos progrès ;
• des échanges sur WhatsApp pour répondre à vos questions.

• Et après ?
• Si l'accompagnement vous plaît, vous pouvez continuer avec la formule 3 mois ou 6 mois pour aller plus loin, avec un programme ajusté chaque mois.

Tarif : 120 €.